أصبحنا نعيش فى عالم ملىء بالضغوط والتنافسية والتوتر والإجهاد، الأمر الذى يستدعى بعضا من دقائق لالتقاط الأنفاس والاسترخاء وتجديد الطاقة، لذا انتشرت رياضة روحية تدعى "يوجا" إلا أن البعض بات ينسبها لمن مارسها ليس لمن ابتكرها حيث ينسبها البعض إلى الثقافة الصينية وأنها نشأت قبل نحو 5000 عام وينسبها آخرون إلى البوذية، إلا أن اليوجا الأصلية كان أول من ابتكرها وأعطاها حركاتها المعروفة إلى يومنا هذا هم قدماء المصريين.
يطلق على فلسفة اليوجا المصرية اسم "سماى تاوى"، وتعنى اتحاد الأرضين، أى اتحاذ وعى الفرد مع وعى الكون، ويُقال أنها تعمى أيضاً اتحاذ البدن مع الروح.
وجدت العديد من النقوش والزخارف الموجودة على حوائط المعابد والمقابر الفرعونية المصرية، والتى يظهر فيها المصريون القدماء وهم فى وضعيات مختلفة أثناء ممارستهم لرياضة اليوجا. المصريون الثدماء استعانوا باليوجا للتخلص من التوتر والقلق عن طريق مساهمتها فى تصحيح اختلال توازن الجسم.
حركة الخلود في اليوجا المصرية
