«لو عندك انترفيو».. أطعمة ينصح بتناولها قبل الذهاب

أطعمة أطعمة
ياسمين منصور

لاشك أن مقابلة العمل «الانترفيو» تصيب الكثير بحالة من التوتر والقلق، فبالكثير يبدأ بالاهتمام بالأسئلة التى من الممكن أن تطرح عليه، وكذلك المظهر، فتبدأ رحلة اختيار الملابس المناسبة والمميزة وغيرها من الأمور، إلا أن البعض يجهل أنه من الضرورى الاهتمام بالغذاء أيضا، فهناك بعض الأطعمة التى ينصح بتناولها قبل الذهاب..

السالمون والبيض

يعد السالمون والبيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والتى بدورها تساعد على امتلاء معدتك بالطعام، وبالتالى تزيد من فرصة تركيزك كما أن السالمون غنى بالأوميجا 3 والذى يحسن من عمليات التفكير والتركيز.

الخضروات

يمكنك قبل الذهاب تناول شرائح من الخضروات فتناولها يعد أمرا سهلا كما يمكنك تناولها أثناء مراجعتك للأسئلة التى من الممكن أن تطرح عليك، كما أن الخضروات ستشعرك بالشبع لفترة طويلة.

الفواكه

أيضا ينصح بتناول الفاكهة قبل الذهاب حتى تشعرك بالشبع وتمنحك قدر من الطاقة فيمكنك تناول الموز، التفاح وغيرها من الأمور.

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر