الشيكولاتة بريئة من زيادة الوزن وتساعد فى التخلص من الدهون

شيكولاته شيكولاته
 
رانيا سعد الدين

بشرى سارة لعاشق الشيكولاتة حيث كشفت دراسة جديدة تابعة لجامعة "مدريد" الاسبانية عن فوائد للشيكولاتة فى خفض الوزن وتقليل دهون البطن رغم السعرات الحرارية المرتفعة لها للشيكولاتة.

يقول دكتور "كميل كامل" استشارى الباطنة وعلاج السمنة: أجريت الدراسة على عدد كبير من الأشخاص تم تقسيمهم إلى 3 مجموعات..

المجموعة الأولى: تناولت لمدة سنة كاملة وجبات رجيم قليلة السعرات.

المجموعة الثانية: تناولت مواد غذائية كالتى يتناولها الأشخاص من الطبقات المتوسطة.

المجموعة الثالثة: تناولت وجبات مثل المجموعة الأولى بالإضافة إلى 30 جراما من الشيكولاتة يوميا.

بعد انقضاء السنة كانت النتيجة مفاجأة لأن أفراد المجموعة الثالثة فقدوا أكبر كمية من الشحوم والدهون عن المجموعة الأولى واستنتج العلماء من ذلك أنها بفضل الشيكولاتة التى عملت على تخلص أفراد المجموعه الثالثة من جزء كبير من أوزنهم وأصبحت عضلات بطنهم أقوى، ومن الممكن تكون الأسباب أن الشيكولاتة تتسبب فى افراز هرمون يمنح احساس بالسعادة ليقاوم الاكتئاب المصاحب أحيانا للرجيم.

 


اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر