عشق الحلويات لا ينتهى لجميع الأعمار خصوصا حبات السعادة بنية اللون الكبير التى يحبها الصغير والكبير، وهذا العشق يصل فى كثير من الأحيان إلى حد الإدمان ولكن الحقيقة أن موقع "popculture" أكد أن الجسم يرد الكميات الزائدة من السكر وتبدأ علامات الخطورة فى الظهور لتحذر صاحبها من العواقب وتأمره بأن يتوقف فى الحال عن هذا الإدمان ومن بين هذه العلامات
قلة الطاقة والشعور الدائم بالتعب
من المعروف أن الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر توفر طاقة زائدة، ولكنها فى الحقيقة مؤقتة، ولهذا نجد عاشقى السكر يشعرون بالتعب وقلة الطاقة على الدوام لفرط تناولهم للسكريات بكثرة والأفضل تناول أكلات متوازنة العناصر الغذائية.
السكر يجعلك مدمن للكربوهيدات
أنت أصبت بإدمان السكر الذى يتحكم فى جسمك بشكل كبير ويجعلك فى حاجة دائمة لتناول الأكلات التى تجبر الجسم على إفرازه، والتى يأتى على رأسها الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدات وهنا نصبح فريسة لزيادة الوزن.
الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا المتكررة
على المدى الطويل، يمكن أن يؤدى الاستهلاك الزائد للسكر إلى إضعاف جهاز المناعة، مما يقلل من قدرته على محاربة الأنفلونزا والفيروسات ونزلات البرد والبكتيريا وحتى الأمراض المزمنة.