وانتى حامل سلى وقتك.. 5 كتب يفضل قراءتهم وقت الحمل

الكتب المناسبة للحامل الكتب المناسبة للحامل
أمنية فايد
الحمل هى الفترة التى تمر فيها النساء بالكثير من التغييرات الهرمونية والنفسية، وهو ما يؤثر على بعضهن بالسلب، وهذا التأثير لا ينحصر فقط فى نتائجه على الأم الحامل ولكن ينتقل التأثير بكل تأكيد إلى الجنين.
 
وللتغلب على تغيرات فترة الحمل تتجه بعض النساء إلى ممارسة الرياضة المناسبة لفترة الحمل للمحافظة على شكلهن بعض الشىء وإخراج الطاقة السلبية واستبدالها بالإيجابية، ويقدم موقع "بولد سكاى" مجموعة من الكتب التى يمكن أن تساعد الأم الحامل فى التغلب على فترة الحمل والتغيرات التى تطرأ عليهن خلال هذه الفترة..
 
1. الدليل الكامل.. الحمل والولادة وحديثى الولادة..
يتمتع هذا الكتاب بأهمية كبيرة حيث يتحدث فيه الكاتب عن عملية الولادة الجميلة فى حد ذاتها.
 
2. التغذية الصحية للحامل وللجنين..
وهو عكس أغلب الكتب المتوفرة عن الحمل والتى تتحدث عن نمط الحياة، ولكنه يركز على وجه الخصوص على تغذية الحامل لنمو صحى للجنين.
 
3. حكم الحمل التقليدية الخاطئة وما تحتاج إلى معرفته..
حقق هذا الكتاب من تأليف "إيميلى أوستر" على عددا قياسيا منا لمبيعات فى عالم كتب الحمل، حيث كتب بطريقة مشوقه للقارئ تجعله لا يمل من المعلومات الكثيرة التى يحتوى عليها.
 
4. دليل الولادة..
واحدة من أكثر أسباب القلق الشائعة بالنسبة للمراة الحامل هى اختيار نوع الولادة طبيعى أم قيصرى، وفى الكتاب ستجد مميزات وعيوب كلا منهم ويمكن من خلالها اتخاذ القرار المناسب لك.
 
5. الحقيقة وراء الحمل والولادة..
قدم الكاتب جرعة كبيرة من المعرفة بالمعلومات التى لم تعرفها المرأة فى حياتها.
اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر