تريد معظم النساء أن يستيقظن فى الصباح جميلة ومرتبة، ولكن بسبب الإجهاد والإرهاق من اليوم، نذهب عادة إلى السرير دون تنفيذ روتين الجمال الليلى، ولكن هذا غير صحيح لذلك غالبا ما تبدأ فى ملاحظة العيوب والشيخوخة المتسارعة، لذلك تعرفى على العادات التى تساعدك فى الاستيقاظ جميلة، وفق موقع «بيوتى».
- استخدم مزيل المكياج باستمرار وخاصة عند عودتك من الخارج عن طريق منظف، زيت الخروع أو زيت اللوز.
- اغسل وجهك بالماء البارد قبل النوم، حتى يؤدى إلى إزالة الشوائب على سطح الجلد، وغلق المسام المتوسعة.
- ضع كريم ترطيب الوجه للتأكد من الاستيقاظ وجسمك كله ناعمًا ومرناً، عن طريق الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية للبشرة.
- ضع قناعا من المواد الطبيعية المتواجدة فى المنزل قبل الذهاب إلى النوم، وذلك للسماح لبشرتك بالتنفس.
- حاولى الاسترخاء قبل النوم، وابعدى عن تناول الطعام بكثرة أو وجبات ثقيلة قبل النوم تحتوى على الأملاح.