يبحث الجميع عن السعادة فى الأماكن الصغيرة قبل الكبيرة، وحتى تحصل عليها يجب أن تبعد نفسك عن القلق بشأن الماضى والمستقبل الذى لا يمكنك فعل أى شىء حياله، لقضاء وقت ممتع مع أحبائك، والسفر، الاستمتاع بالحياة بطريقة أكثر كثافة، لذلك هناك أنواع مختلفة من السعادة التى يمكنك تجربتها، تعرف عليها معنا لدفع أكبر قدر من الاهتمام فى الحالات التى تسكن بها السعادة، وفق موقع «لايف ستايل».
تفاصيل اليوم
حالة التدفق
حالة التدفق هى عندما تجد نفسك مغمورًا فى نشاط تنسى الوقت وما يحدث حولك، ربما تحدث لك تلك الحالة أثناء الرسم والكتابة وأداء نوع من النشاط البدنى أى شىء تستمتع به يمكنه أن يأخذك إلى هذه الحالة الذهنية، هذا هو واحد من تلك الأنواع من السعادة التى تختلف اختلافا كبيرا عن الاعتماد على شخص واحد أو آخر فى مسئولية إسعادك.
تحقيق أهدافك
إذا كان لديك أهداف تحتاج إلى تلبيتها وكانت ذات صلة مع قيمك ومبادئك، فيشكل الوصول إلى هذا الأمر معًا نوعًا آخر من السعادة، حيث أنك عندما تحقق هذا الهدف، ستثرى حياتك، وتجعلك تشعر بالكمال، والدافع والسعادة مع نفسك، أنه أمر إيجابى جدًا يزيد أيضًا من تقديرك لذاتك.