استمتع واحصل على طاقة إيجابية.. أغانى تساعد على تخفيف التوتر

يمكن للموسيقى أن تأخذك إلى مدن وأماكن مختلفة وعوالم غريبة، بينما أنت جالس فى مكانك يمكنك وصف شعورك دون الحاجة لكلمات من خلالها يمكن إرسال رسائل الحب والعتاب عن طريقها، الموسيقار الرائع سيد درويش قال جملته الشهيرة عن الموسيقى ووصفها بأنها لغة عالمية يستطيع أى شخص على وجه الأرض سماعها ومعرفة معانيها وفك ألغازها، وقال الموسيقار فرانز ليست (الموسيقى لغة عالمية لتبادل العواطف).

فعندما يستمع الانسان للموسيقى تفرز مادة الدوبامين فى المخ فيرسل اشارات السعادة لباقى اجزاء الجسم بالموسيقى يمكنك أن تشعر بالحب أو الحزن حتى ولو كنت وحيدا ويمكنها أن تحسن حالتك النفسية فهى وسيلة الاتصال بيننا وبين الماضى فيمكنك تخيل حقبة زمنيه كاملة من شكل الموسيقى التى صنعت فى وقتها، كما أن للموسيقى القدرة أيضا على تخفيف الآلام وخصوصا الموسيقى الهادئة فهى تخفض من التوتر ارتفاع ضغط.

إليكم بعض الأغانى التى يمكنها مساعدكم على تخفيف التوتر..

CHET BAKER : I FALL IN LOVE TOO EASILY

FRANK SINATRA : MY FUNNY VAENTINE

ADRIANA MEZZARDI : MARCAS DE AYER

EDITH PIAF : LA VIE EN ROSE