فوائد تنظيف المنزل:
- فوائد ترتيب السرير
وقد أظهرت بعض الدراسات أن ترتيب السرير كل صباح، يساعد على مد الجسم بالطاقة والشعور بتحقيق بعض الإنجاز، مما يثير الشعور بالسعادة والراحة النفسية.
- فوائد ترتيب صالة المنزل
يساعد ترتيب وتنظيف صالة المنزل على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30%، وكذلك الشعور بالسعادة والبهجة والاسترخاء.
- فوائد غسيل الصحونتنظيف الأطباق، يساعد على خفض مستويات التوتر بمقدار 30%، وذلك لانشغال العقل برائحة الصابون، ودرجة حرارة الماء، ولمس الأطباق، مما يجعل الإنسان يشعر بالهدوء والاسترخاء كما لو أنه يمارس تمارين التنفس.
- فوائد تنظيف الحمام
تمتد فوائد تنظيف الحمام إلى أبعد من الجسم، حيث إنها تساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض من خلال القضاء على البكتيريا الضارة.
- التخلص من فوضى المطبخوقد أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من ازدحام المطبخ، أكثر عرضة بنسبة 77%، لزيادة الوزن، لذلك يساعد تنظيم المطبخ على فقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائى.
يساعد تنظيف الأرضية لمدة 30 دقيقة على حركة الذراعين، والقلب والساقين، مما يساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم.