لو مريتى بعلاقة فاشلة.. اتبعى هذه النصائح

شعور بالإكتئاب، اعتزال الناس، رغبة شديدة فى البكاء كلها مشاعر يمر بها أى شخص دخل بتجربة عاطفية انتهت بالفشل، ولا شك أن هذا الشخص يعتقد أن الحياة توقفت أو انتهت على حد تفكيره فى هذه اللحظة، ولا يستطع أى شخص أن يملئ عقله بالإيجابية كى يخرج من هذه الحالة.

لكن إذا رغبتى فى اتباع بعض النصائح الصحيحة للتخلص من هذه الحالة السيئة إليكى هذه الخطوات:

-خذى وقتك من البكاء كما تشائين لتخرجى الطاقة السلبية الموجودة بداخلك.

- قومى بممارسة الرياضة لتغيير روتين حياتك.

- قومى بعمل شوبينج واشترى ما ترغبين فيه.

- احرصى على تناول الشيكولاته لأنها تساعد على خروجك من هذا المود السئ.