صور.. نصائح «هالى بيرى» لممارسة «اليوجا» فى المنزل

هالى بيرى هالى بيرى
 
هدير مصطفى

الرياضة ليست مقتصرة على المشى أوالجرى وتمارين الضغط فقط.. بهذه الكلمات وجهت النجمة العالمية هالى بيرى بعض النصائح لمتابعيها حول ممارسة الرياضة، فقد كشفت عن رياضتها المفضلة وهى ممارسة "اليوجا"، لكن ليس كما هو متعارف عليه "يوجا" من أجل الإسترخاء والتأمل، لكنها تمارس هذه النوعية من الرياضة للحفاظ على رشاقتها..

"هالي" قالت: اليوجا تساعدك فى الحصول على جسم صحى و ممشوق بسبب أوضاعها المختلفة التى تساعد على شد العضلات.

"هالي بيري" لم تكتف بذلك بل قامت بلإطلاق هاشتاج friday#fitness، لكي ينشر عليه متابعيها صورها فى أوضاع مختلفة لتمارين "اليوجا"، لكي يستفيد منه الجميع.

 

1
 

 

2
 

 

4
 

 

5
 

 

7

 

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر