الرياضة التى تعتمد على بناء العضلات واستخدام القوة المفرطة، قد تؤثر بشكل كبير على صحة الفتيات والسيدات، فهذه الألعاب حسب قول الدكتور "صابر سليمان" استشارى السمنة والنحافة، تؤثر بشكل سلبى جدا على صحة المرأة بشكل عام، ولت تفيدها كما تعتقد البعض منهن، كما أن أضرارها أكثر من منافعها، لذا ينصح بالبعد عنها منذ البداية، فهذه الألعاب غير مناسبة لطبيعة تكوين جسم المرأة.
ويوضح استشارى السمنة والنحافة تفصيلا مجموعة من أبرز مضار هذه الألعاب والتى منها:
تثقل على عضلة الرقبة وترهقها
تؤثر سلبا على صحة العمود الفقرى
تزيد الثقل على الظهر وعضلاته
تختل هرمونات الجسم وتضطرب بشكل كبير
زيادة حدة هرمون التستستيرون فى الجسم بكثافة
اضطراب وخلل فى هرمون الحليب
خلل فى تقسيم الجسم وزيادة حجم اجزاء على حساب اخري
إنتاج جسم غير أنثوى للمرأة
الرحم يتغير موضعه ويصبح متأثرا بالسلب
اختلال فى طبيعة حمل وولادة اللاعبة
اختلال والإضرار بالمبيض
الحوض يتأثر بالسلب وعضلاته يصلها الضرر