تعلمى فنون العتاب واكسبى جولات «الخناقات الزوجية»

المشاكل الزوجية من الأمور الاعتيادية التى تحدث بين الزوجين ولا مفر منها سوى بالإدارة الحكيمة للأزمات.

ويقدم خبير العلاقات الزوجية "إيهاب معوض" 6 قواعد للزوجات حتى لا ينقلب البيت إلى ثكنة عسكرية تضم فريقين كل منهما يطمح الفوز بالجولة.

1- التوقيت

فنون إدارة الوقت من الفنون الحديثة التى تدرس حاليا، على الزوجة اختيار الوقت المناسب للعتاب أو الاتهام أو المطالبة بالحق والابتعاد عن أوقات عودة الزوج من العمل فى حالة ارهاق وتعب وينتظر الجلوس على المائد بفارغ الصبر، أوأثناء مشاهدته لمباراة كرة قدم إذا كان من عشاقها أو انشغاله ببعض الأمور المهمة التى تخصه.

2- تأجيل المشكلة 

يجب ألا يكون هناك طرف ثالث فى المشكلة سواء كان أهل الزوجة أو الزوج مرورا بالأولاد أو الجيران، الأصدقاء المقربون، يجب أن نتعلم كيف نؤجل المشكلة.

3- المكان

يجب البعد عن العتاب أثناء إجازة الصيف أو فى رحلة أو نزهة أسرية أو أثناء زيارة الأهل والأصدقاء.

4- لغة الجسد

يمنع منعا باتا استخدام الجسم فى التعبير عن المشاعر السلبية.

5- لغة الحوار

الصوت العالى والكلام السريع أو الصمت الذى يعبر عن التجاهل أو الألفاظ الحادة التى تحتوى على توبيخ أو إهانة، مثل جمل التعميم المحبطة.

5- استرجاع الماضى

من الممنوعات التفكير فى الماضى يجب التركيز على المشكلة الجديدة.

6- المقارنة بالغير

الزوجة التى تحاول دائما مقارنة حياتها بالأخرين تجلب مزيد من المشاكل إلى حياتها.