صور.. طريقة عمل التفاح بالقرفة الدايت

التفاح بالقرفة التفاح بالقرفة
 
رنا أبو المجد

إذا كنت من مُحبى الحلويات بشراهة وكثيراً ما تعانى من زيادة فى الوزن بسبب كم السعرات الحرارية الموجودة بها، فبعيداً تماماً عن الشيكولاته ومشاكلها الكبيرة رغم تميزها بتحسين الحالة المزاجية، فعن طريق وجبة التفاح بالقرفة يمكنك أن تشعر بمتعة إحساس الحلويات والحفاظ على وزنك دون خسائر جسيمة
إليكم الوصفة بالصور

يتم إحضار الآتى:
- ثمرة تفاح أخضر متقشرة
- نصف ليمونة "اختيارى"
- قرفة

طريقة التحضير بسيطة جداً حيث يتم تقطيع التفاحة ووضعها على النار فى وعاء بداخله مياه وتترك حتى اكتمال التسوية، نقوم بعد ذلك بتصفية المياه ونضع التفاح المقطع فى طبق ويتم إضافة القرفة والليمون فى الآخر، كما يمكن إضافة شوفان وبذلك تكتمل الوجبة الغذائية.

 
18301940_10158545172225621_4169833895918565093_n

18268585_10158545172515621_845792214350783113_n

18199251_10158545172790621_5875775133225490036_n
 
18300896_10158545173265621_5073246567069896958_n

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر