لو بتفكرى تشتركى لأولادك فى رياضة.. تعرفى على فوائد الباليه

البحث عن رياضة لأولادك شىء مرهق ذهنياً لكى، فما بين رغبات البنات والولاد تقفى مكتوفة الأيدى متمنية مستقبلا كبيرا لابنك فى الرياضة التى يمارسها، لكن هناك بعض الرياضات المترسخة فى أذهان الأهل ويتمنون أن يصبح أولادهم أبطالا أو مشهورين عن طريقها فإذا كانت كورة القدم هى الحلم للولاد فالباليه هو الحلم الأكبر للفتيات لكن كل شىء له ضريبة فإذا كنتى تتمنين لابنتك جسما رشيقا وقواما ممشوقا بالتأكيد تحتاجين إلى بذل مجهود كبير معها، لذلك نقدم لكم عددا من الفوائد الهامة لممارسة الباليه..

1- يعمل على تناسق الجيم ويقلل من الدهون لتتحول مع الوقت إلى عضلات
2- يساعد على ممارسة التعبير الإيقاعى
3- يعمل على تقوية عضلات البطن والظهر
4- يعطى إحساسا بالمرونة الشديدة للجسم