مربعات متداخلة وأشكال دائرية ومثلثات يخلق منها أشكال مبتكرة تخرج الطاقة السلبية والضغوط الحياتية والعصبية، هو فن "الماندالا".
وهو أحد الفنون الهندية التى أخذت فى الانتشار بين العديد من دول العالم ومنها مصر نظرا لتوصية الأطباء النفسيين بأهمية هذا الفن فى خروج الطاقة السلبية والتخلص من القلق والتوتر والضغوط الحياتية ويقوم أيضا بصفاء الروح والذهن، وعرض خبراء الفن على موقع "ديلى ميل"، أهمية هذا الفن ويقولون: "تلوين الماندالا ينشط الفص الأيمن من المخ مما يساهم فى تخلص الجسم من زحام الحياة وتوترها فضلا عن قيامه بإخراج شحنات الغضب والطاقة السلبية والاكتئاب".
ويتم استخدام الألوان المائية أو الزيتية لتلوينه، خاصة الألوان الفاتحة اللون والمبهجة، نادرا استخدام الألوان الداكنة فى هذا الفن.
وأضافوا: "كان يحتاج فن الماندالا قديما مجهود كبير لتعلمه، ولكن هناك مجموعة من الفنانين فى الوقت الحالى صمموا كتاب لتلوين الماندالا ليعملوا على خروج الطاقة السلبية من داخلهم وتحويلها إلى إيجابية".