رانيا يوسف تنصح بصيام يومى الإثنين والخميس لهذا السبب

رانيا يوسف رانيا يوسف
 
سارة صلاح

وجهت النجمة رانيا يوسف، نصائح لجميع الفتيات كيفية المحافظة على رشاقتها وجمالها، من خلال استضافتها فى برنامج مساء dmc للإعلامية إيمان الحصرى، المذاع على قناة dmc، قائلة: "للرشاقة والدايت والاهتمام بالجسم بصوم اثنين وخميس كل أسبوع، مش جانب دينى بس جانب صحى كمان، وبشرب مياه بلمون طول اليوم؛ لأنه بينزل كل السموم على الكلى والكبد وبمشى كتير، وللاهتمام بالوجه بجيب مكسبات للون لون أحمر وزيوت جوز هند ولوز حلو جدا للوجه وبلاشر طبيعى".

وأضافت: "طول عمرى بحب الرياضة وأروح الجيم وأمشى، وبحافظ على جسمى على طول، ومحدش يعرف إنى كنت بصور مسلسل، وتعبت وخدت دواء، وتخنت من الدواء 10 كيلو وعمل لى مشاكل صحية كبيرة، كنت بموت، بس لازم أنزل أشتغل لأنى معنديش رفاهية أنى تعبانة مش هقدر أنزل من المسئوليات اللى ورايا".

 
 
5ad90624-d1ca-46d1-a4e1-1d9bbe81728c
 

 

5b5447b9-0cc4-478f-af4f-80d124a1bfa9
 

 

12a06885-a017-423d-a0d9-26712b7d4c97
 

 

30d17d19-b947-4478-9190-c824b34256d5
 

 

a7c3f2cf-e854-4899-90e3-9542890d76c4
 

 

c50a31cb-587c-4652-88ea-7e96df997cd4

 

اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر