يتفنن مصممو الأزياء فى ابتكار أحذية بحر بأشكال مختلفة تناسب كل الأذواق والفئات العمرية، وتكون ذات أسعار غالية، إلا أن الدراسات الطبية الحديثة أشارت إلى أن السير على رمال شواطئ البحار يفيد الجسم على أكثر من صعيد.
فالسير على الرمال من شأنه العودة على القدم بفوائد عديدة نتعرض لها، خاصة خلال هذا التوقيت من العام الذى يحرص فيه أغلبنا على الذهاب إلى المصايف دون أن يعلموا فوائد الرمال وعلاقتها بالمشى حافيًا.
المشى حافى على الرمال من شأنه أن يهدئ الأعصاب، وتحسين الحالة المزاجية، معالجة الالتهابات الحسية الموجودة أسفل القدمين، كما يخلص الجسم من الشحنات الكهربائية الزائدة، ويعقم الجلد.
كما يفيد المشى على الرمل فى تنظيف مسام الجسم، ينشط الدورة الدموية، ويقوى عضلات القدمين والساقين، ويقشر الجلد الميت فى القدم ويعالج الفطريات بها، ويعتبر كمساج للقدم، وينشط الغدد العرقية، يعالج آلام الظهر.
ويزيد السير على الرمل حافيًا من حرق السعرات الحرارية، ويقوى الجهاز المناعى، ويحافظ على درجة حرارة جسم الإنسان، كما يحافظ على صحة القلب.