الخرشوف يقلل الوزن ويساعد فى نجاح برامج الريجيم

خرشوف وعشب ذيل الحصان خرشوف وعشب ذيل الحصان
 
فاطمة خليل
الخرشوف له أهمية غذائية كبيرة، حيث يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف التى تعمل على إنقاص الوزن، كما أن مزجه مع عشب ذيل الحصان يزيد من فاعليته، ويضع ضمن برامج الريجيم والتخسيس، وقدم موقع "Step to health" وصفة للتخسيس من الخرشوف وعشبة زيت الحصان وهى: 
 

ذيل الحصان

ذيل الحصان

 

وعشب ذيل الحصان غنى بالفلافونيدات والفيتوسترول والفيتامينات والمعادن وحمض الساليسيليك والكافيين، كما أنه مدرة للبول ويعمل على إزالة السموم والخصائص المضادة للالتهابات، كما أن لديه القدرة على تحسين وظائف الدورة الدموية.

 

عشبة ذيل الحصان والخرشوف لانقاص الوزن
عشبة ذيل الحصان والخرشوف لانقاص الوزن

 

وصفة ذيل الحصان والخرشوف والليمون لإنقاص الوزن
 

فى هذه الوصفة، تتحد خصائص عشب ذيل الحصان المدر للبول مع مكونات الخرشوف والليمون، لتساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال، وهذا المشروب يخلص الجسم من السموم، ويحسن وظائف الكبد.

 

المكونات

ثمرة خرشوف

2 كوب ماء (500 مل)

ملعقتان كبيرتان من ذيل الحصان (30 جراما)

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (5 مل)

 

الخرشوف
الخرشوف

 

الطريقة

-يقطع الخرشوف إلى قطع صغيرة ويوضع على النار حتى الغليان.

- بعد الغليان نخفض الحرارة ونضيف عشب ذيل الحصان.

-بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق، قم بإخراج المزيج من الحرارة.

- تترك لمدة 15 دقيقة، ثم أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

-اشرب كوبا من هذه الوصفة على معدة فارغة، ومرة ​​أخرى فى فترة ما بعد الظهر، استمر على هذه الوصفة لمدة أسبوعين على التوالى، ثم استرح لمدة أسبوعين، ثم كررها.

 


اضف تعليق
لا توجد تعليقات على الخبر